Prazer, meu nome é Kauana Leiria e há 7 anos ajudo mulheres a atingirem o tão sonhado emagrecimento através de um acompanhamento completo e individualizado.
O que você irá receber na
Vou estar estar sempre com você, chega de fazer consultoria com personal que só te passa o treino e te abandona.
Um plano de treino individualizado, para ser feito em casa ou na academia, de acordo com a sua necessidade e objetivos
Você terá acesso aos treinos através do melhor aplicativo de Personal Trainer do Brasil, onde você poderá visualizar os treinos de forma descritiva e assistir a vídeos demonstrativos de cada exercício. Assim, não ficará perdida na academia, procurando os nomes de máquinas e saberá executar os exercícios com a postura adequada.
O que você irá receber
Vou estar estar sempre com você, chega de fazer consultoria com personal que só te passa o treino e te abandona.
Um plano de treino individualizado, para ser feito em casa ou na academia, de acordo com a sua necessidade e objetivos
Você terá acesso aos treinos através do melhor aplicativo de Personal Trainer do Brasil, onde você poderá visualizar os treinos de forma descritiva e assistir a vídeos demonstrativos de cada exercício. Assim, não ficará perdida na academia, procurando os nomes de máquinas e saberá executar os exercícios com a postura adequada.
Como funciona o
De acordo com sua disponibilidade de horário , iremos marcar uma vídeo chamada na qual iremos estipular metas e traçar objetivos para você.
Em até 4 dias úteis seu plano de treino exclusivo e individualizado é enviado para você.
Para uma melhor experiência, você receberá orientações alimentares, feitas por uma Nutricionista.
É feita através de fotos em posições anatômicas, e medidas das circunferência corporais.
Indico sempre para as minhas alunas, que possamos estar atualizando os planos de treino a cada 30/40 dias, para que elas sigam em constante evolução, sem deixar o corpo entrar em efeito platô.. Porém, você poderá fazer o download do seu treino e ter acesso por tempo indeterminado
Deve me chamar imediatamente no Whatsapp, pois você receberá suporte durante os 7 das por semana, sem horário comercial, pois o meu maior intuito é te ensinar a executar da forma correta, cada exercício, para que você tenha um bom desempenho no treino, e execute com segurança cada movimento.
Isso é você que irá me dizer! Pois os planos de treino serão elaborados de acordo com os teus objetivos e necessidades
Sim! Trabalho exclusivamente com mulheres. O único público masculino que eu atendo em exceção, são maridos das minhas alunas. Então caso o seu marido também queira entrar para a tropa, é possível. Porém, em outros casos, não!
Kauana Leiria Personal
Você está a um passo de mudar seus hábitos, ter uma rotina saudável e chegar no seu objetivo!
Kauana Leiria Personal
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